由于在月子期间免疫力比较弱，坐月子时就是切忌冷水洗手。以免造成手部关节痛、肿、遗留月子病、不容易根治。
因此，月子期间一定要做好防护工作，注意身体的温暖，以免受凉，切忌沾冷水，并用冷水来洗手洗脚和沐浴。还要避免月子期间吃一些凉食，免得造成胃不舒服，和胃病。坐月子很重要，事关健康。因此应慎重对待，避免月子病的遗留。
月子期间经常坐着容易导致腰肌劳损，如果总是长时间坐着还容易导致下肢静脉血栓。如果产妇是剖腹产，在肚子上会留下刀口的。久坐对刀口的恢复有着很大程度的影响，如果刀口是立着的是容易裂开的，坐着会有疼痛感，产妇久坐容易腰疼的，也不利于骨盆的发育。而且因为在生完宝宝之后产妇的血液黏度比较高，下肢血流缓慢，如果总是长时间坐着或躺着容易导致下肢静脉血栓，对于产后的恢复是非常不利的。建议在月子期间要适当活动一下，每次活动不易超过30分钟，注意避免剧烈运动。注意保暖，避免风吹和过度劳累。
通常来说，月子里新生儿红屁股可以使用以下办法，具体分析如下：
新生儿皮肤娇嫩，代谢能力强，可以选择纯棉、透气好的尿布。尿布的透气性不如尿布，可以在白天使用，在夜晚使用。要经常更换尿片，用温水擦拭孩子的臀部，在红屁股上涂抹一些玉米油、橄榄油。在夏季要经常更换尿片，保持皮肤干燥、清洁，这样才能迅速改善红臀的症状。
月子里坐骨神经痛泛指臀部和下肢疼痛、麻木感等症状，可由腰间盘突出压迫坐骨神经而成，亦可由多种病因所致。
要根据自己的病情进行处理，通常要进行按摩、理疗等局部护理，吃一些活血止痛胶囊之类的药物来进行处理。要尽量不受凉，一般坐软和垫，多用按摩、躺下歇脚、尽量不多用坐，患者需要注意的是，如疗效不佳，要停止哺乳、接受正规治疗。
一般来说，坐月子多久可以碰凉水需要根据实际情判断。具体分析如下：
如果是顺产，坐月子56天可以碰凉水，即使是可以碰凉水，也要循序渐进。如果是剖宫产，生理恢复期是90天，所以在坐月子90天后可以碰凉水。需要注意的是，坐月子要间隔时间碰冷水毛孔张开后手冷，容易导致就会在以后的日子里，关节及肌肉出现疼痛。
月子里女宝宝红屁股可以选择淡盐水清洗宝宝的屁股。同时，要避免宝宝长时间穿戴尿不湿，应该选择一些外阴透气较好的尿不湿，此外，可以配合外用爽身粉等去涂抹宝宝的屁股，还应该要观察孩子食欲的情况是否正常较好的，保持局部的卫生干净即可。
