抑郁症是可以治愈的，可以自行恢复，通过调整身心，自我放松，适当运动，多交流沟通等可以自行恢复，配合心理疏导综合治疗，抑郁症是心境低落为主要临床特征的一种疾病。
中度抑郁自己是不可以治愈的，中度和重度抑郁症:如果不吃药，自然缓解的可能性很小。特别是对于重度抑郁症，当有自杀的想法和行为时，自我恢复的可能性更小，所以必须服药以避免严重后果。
抑郁症有一定的遗传几率，但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的，因素，比如自我评价比较低，或者有一些不合理的信念，这些才是最主要的因素。
抑郁症，也被称为是心境障碍，病人情绪低落，高兴不起来，一旦确诊是抑郁症，不要独处、不要把自己关在屋里，多和别人交心，不让自己太压抑，去较为专业的三甲医院医治便可。
家属应多与患者交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮助树立信心。家属应督促患者用药，尤其是病情好转处于康复期的患者。家属还注意调理饮食，让患者保证充足的睡眠。
