在日常的生活中要做到以清淡为主，避免吃卡路里和高脂肪的食品。首先要注意的是，要少吃盐，比如火腿，腌渍的咸菜，都是高钠的，要严格的控制饮食。
第二种就是不能食用任何的动物性食物和糖，比如脂肪和动物的内脏，或者是肉类。降低不饱和脂肪酸，甜点，点心，以及含有反式脂肪酸的食物。可以有效的控制血压，预防高血压。
第二点，就是要注意别多吃饭，最好是七、八成。可以多食用含有丰富的含钾的食物，如大豆、乳制品、蔬菜、水果等。
孕妇基本上是没有什么不能吃的水果的，水果的量不能吃太多，如果长期摄入比较甜的水果数量比较多，妊娠糖尿病的风险比较大，妊糖尿病可能导致胎儿比较大，胎儿宫内缺氧等情况。
药物流产后需要忌食。药物流产以后在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性食物和寒凉性食物。因为辛辣食物，比如辣椒，能刺激盆腔器官充血，增加出血量。也不要吃冰激凌，雪糕等寒凉性食物，因为容易引起腹痛。其次，流产以后像海鲜类的食物也暂时不要吃，虽然海鲜营养丰富，但是属性寒凉，所以药物流产以后暂时不要吃，比如海参，螃蟹等。可以多吃豆类，调理内分泌，多喝点汤类。比如鲫鱼汤，大骨头汤。
感冒忌食辛辣刺激的食物，例如辣椒或者生姜，另外患者在感冒的时候还要严格戒烟和戒酒，对于含有酒精类的饮料也不要喝。当然刺激性的饮料、咖啡以及浓茶都不适合喝，感冒期间的患者在饮食上要吃一些清淡的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物里面含有大量的维生素，有利于疾病恢复。另外患者不要过度操劳，要注意多休息。
怀孕期间很多东西都要尽量避免进食。总体上，过于辛辣刺激、生冷、油腻的食物要少吃，腌制的、烧烤的食物少吃，一些热性的作料如花椒、八角、桂皮等要适量，甲鱼、螃蟹、薏米等适量，海鲜类等容易导致过敏的食物尽量少吃，咖啡、浓茶、碳酸饮料、烟酒等尽量不要喝。
