焦虑和抑郁可以通过以下方式治疗：
1.首先要对失眠、焦虑、抑郁的相关量表进行评估。确定失眠的特征，是否有抑郁和焦虑。如果有明确的抑郁、焦虑、失眠，很可能是抑郁、焦虑的伴随症状。应优先考虑治疗抑郁症和焦虑症。可给予SSR药物，必要时可给予心理治疗。
2.失眠可以通过对症药物、耳针、经颅磁刺激、音乐疗法等方法治疗。也可以通过心理和行为治疗来改善失眠。
首先要进行对消化道症状的治疗来治标，同时要对失眠和焦虑进行治疗来治本。进行积极的药物治疗和心理治疗，患者在日常生活中要努力学会进行自我调整，释放压力，同时在日常生活中要选择合理的饮食，平衡营养，让自己不再继续消瘦下去，努力战胜病魔。
引起症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，可引起胃肠功能紊乱。另一方面也与躯体因素有关。需要保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。严重者需要在医生指导下药物治疗。可以培养一些积极的兴趣爱好，适度增强体育锻炼。多与人沟通交流，不要过于压抑自己。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
孕妇焦虑失眠应先放松情绪，切忌紧张不安，保持愉快的心情。
妊娠女性焦虑和失眠的一线治疗应该是非药物的治疗,妊娠期间使用苯二氮卓类,唑吡坦和佐匹克隆,除了考虑上述药物的相关不良反应之外,还有发生依赖的风险。建议注意休息和营养均衡。生活有规律、锻炼得当，多听听柔和的音乐；注意休息和营养均衡。晚饭不宜太饱，以清淡为宜、易消化食物；睡前勿饮浓茶和咖啡、创建舒适睡眠环境；在睡前要做充足的准备活动。睡前可口服刺五加，当归，远志之类的中药颗粒。
焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。
归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。
心肌炎失眠焦虑一般需要调理。
一般心肌炎主要是因为上面说的感染引起的心肌细胞损伤，临床症状是胸闷气短。但心肌炎一般是自限性疾病，大部分人可以自行恢复。一般情况下，不需要特别干预。心肌炎的焦虑主要是注意休息，避免感冒，不要熬夜，不要喝酒。如果心肌炎伴有睡眠障碍、失眠等症状，主要考虑的是精神压力过大、焦虑引起的临床症状。首先，建议缓解焦虑，避免精神压力过大。只要精神不紧张，失眠就会得到改善。