产后恶露在产后3周，也就是21天就可以排干净。不过产后恶露干净的时间也因人而异，有些产妇短至2周，有的产妇可平均达到6周。产后恶露随着时间，也会在颜色上由红色到白色。
注意卫生，坚持勤换卫生巾，用清洁的水洗澡，不要盆浴。加强营养，可以喝鸡汤，红糖水和猪肝等有助于恶露的排出，禁食辛辣刺激食物。去医院做B超复查一下，在指导下服用药物促进子宫收缩排出。禁止性生活。
剖宫产术后恶露的时间一般持续是4—5天。开始的前3—4天是血性恶露，还有大量的血液成分，含量多，有时候有小的血块。然后10天是红色的浆液性地恶露，血液就较前几天少了，多是宫颈，宫腔里渗出的液体。然后再持续3周左右，就是白色的恶露，还有大量的白细胞，坏死的组织蜕膜，表皮还有细菌，所以正常的恶露应该持续4-6周左右。
剖宫产后恶露多，总量是在500ml到1000ml之间。产后恶露不尽的原因都与产后生殖系统感染，或者分娩后宫腔内胎盘胎膜组织残留以及产后子宫收缩不良有关。产后恶露不尽的产妇，应当及时复诊。
产后随子宫蜕膜脱落，还有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出为恶露，因其颜色，内容物及时间不同分为，血性恶露，色鲜红，量多，有时有小血块儿，持续3到4日，出血量逐渐减少，转为浆液性恶露，持续十天左右，转为白色恶露，持续三周左右，干净。
产后吃散瘀活血的食物有助于排恶露，如山楂，含有大量的山楂酸、柠檬酸，能散瘀活血，有助于排出子宫腔内的瘀血，排净恶露，减轻腹痛。还有红糖，具有补血益血的功能，可以促进恶露不尽的产妇尽快化瘀，排尽恶露。
