膝盖会咯嘣响可能是半月板损伤、关节内游离体、滑膜皱襞综合征、髌股关节吻合不良等原因导致的。
半月板损伤是引起膝关节弹响的常见原因，半月板出现撕裂以后可能会出现不稳定，膝关节屈伸过程中有时可能会将撕裂的部分卷起来，形成弹响。游离体是存在于关节腔内的能活动的软骨块，在膝关节屈伸活动过程中也可能造成膝关节出现弹响。滑膜皱襞综合征是创伤、炎症等原因，造成膝关节滑膜皱襞异常增厚，可能会引起屈伸活动时弹响。
膝盖骨咯嘣咯嘣响吃软骨素不管用。
膝关节有异常的声音，通常是因为膝盖内部有不正常的磨损。软骨素主要用于对关节软骨进行营养，促进关节软骨的修复，但软骨的再生能力很弱，导致软骨的损耗比它的恢复要快得多。所以要想消除膝关节内的异声，首先要从病因上进行治疗。膝关节出现异常磨损的情况，主要是由于髌股关节错位不正确，导致髌骨脱离正常轨道，需要加强股四头肌的训练或者手术来矫正。
骨量偏高是指骨组织的含量偏高。
当钙，磷，骨胶原，蛋白质含量高于正常的时候，就会变成骨的高。骨量反映了人体的健康状况，在各个年龄段的骨量有差异。正常来说，骨骼偏高并不会对身体产生什么不良的作用，主要是因为钙过量引起的，只要避免钙沉淀就行了，可以减少一些钙的补充、正常饮食、适当增加运动即可，不必过度担忧。
通常来说，骨量偏高不好，具体分析如下：
如果出现骨钙化、骨硬化增生等情况，说明有骨异常。此外，如果出现了骨量偏高的情况，还会导致血压升高，需要及时到医院进行检查，对症治疗。另外要注意适当的营养，适当的补钙，并要注意补充胶原蛋白，防止过量的钠摄入。多吃牛奶、豆制品、牛肉等含蛋白质、钙质丰富的食物，多参与体育锻炼。
骨量降低是一种常见的骨质疏松症，其最常见的表现就是局部的痛苦和不舒服，从而引起骨折。
骨量是指每立方米的骨组织，而骨组织则是由含钙、磷等的骨中的矿物质组成。也可以用骨骼机理来解释，例如：骨胶原蛋白、无机盐等。骨量减少，就会发展为骨质疏松症，在一定程度上会引起局部疼痛，从而引起骨头的骨折，例如脊柱，胸部等，轻微的创伤，可以通过适当的方式来增加钙。需要注意的是，骨质疏松症导致髋部骨折，大多数情况下需要进行髋关节置换或内固定手术。
在走路的时候，一定要把膝盖伸直，这有利于减少对膝盖的压力，在不受力的情况下行走，可以避免对膝盖的损伤，另外在走路的时候，步伐不用太大，如果步伐太大了，可能会拉伤肌肉，具体的步伐情况可以根据自己的感觉进行控制。
