如果偶然出现幻觉、幻听，有可能是长时间熬夜或者是过度疲劳造成的大脑功能暂时性紊乱，保障充足的睡眠，避免劳累，就可以症状自行消失。如果是持续时间比较长，需要查找具体的原因，针对性的进行治疗。
抑郁症不服药也有可能自愈，但是，需要经历抑郁症折磨时间长短不一。有些人几月后抑郁症状消失，也有些人几年甚至几十年症状仍然持续存在，饱受精神折磨，最为严重的是部分抑郁症病人会出现自杀行为或扩大性自杀。在临床上，药物治疗的目的是缩短病程，消除症状，提高生活质量。
小孩应该不会出现幻觉的，但家孩子就要考虑是不是因为恐惧或者受到惊吓的原因，才会让出现幻觉的，所以这方面还是得先赶紧确定一下，是什么原因造成的，相对来说会比较好一些。如果是因为受到惊吓的关系导致的，适当地对孩子进行疏导，还是比较好的。也不用太过于担心。
自恋型人格障碍也是表演型的人格障碍，也叫癔症型人格障碍。主要是过分的感情用事，且行为上很夸张，为了吸引别人的注意力，情绪很不稳定、有暗示性，依赖性非常强，这类病女性多于男性。
走出失眠焦虑可以使用心理辅导的方法进行治疗。
主要是通过心理咨询改善焦虑状态，也可以与药物配合使用进行改善，如果不能有效改善睡眠，则需要给予少量的间歇口服促睡眠药物。也可以采用中药治疗，无副作用，效果显著，不易复发，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神。平时还可以多到户外散心，做一些自己喜欢的事情转移注意力，或在空旷处通过大声喊叫或者运动的方式来释放自己的压力，缓解焦躁的情绪，来走出焦虑失眠。
