通常情况下，气血不和吃食物、药物好。
1.经常会出现头昏、头疼、脸色发白、女性月月经量少、颜色浅等病症，多数由于气血亏虚，可以挑选大枣、阿胶、驴补血颗粒2.做事记忆减退、记忆力下降、耳鸣头晕、眼睛干涩等病症，多见肾脏气血亏虚。可服用枸杞子、桂圆、黑木耳、地瓜、山药、百合、莲子等，也可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
气血和胶囊是女性常用的补益气血的良药，气血和胶囊的成分中，包括多种具有活血、补血、补气功效的中草药，具有很好补益气血，调理月经功效，同时气血和胶囊中还具有清凉止血、散瘀的功效，及通经络、祛风、止痛的作用。
气血不和吃的中成药有十全大补丹、益气养血口服液、血府逐瘀丸、膈下逐瘀丸等。
气血不和分为两种，一种是气血两亏，一种是气凝。如果是因为体内的气血两虚，那么就会导致嘴唇、舌、舌、眼花、失眠多梦、肢体乏力、经期过多、闭经等症状，可以服用十全大补丹、益气养血口服液等药物。临床上出现的症状主要有腹部胀痛、刺痛、经期不规律、经期有块等症状，可以服用血府逐瘀丸、膈下逐瘀丸等药物。
气血和胶囊具有疏肝理气，活血止痛的作用，可用来治疗妇女月经量过少，生理期紊乱，血流不畅，血色暗红或者有血块，小腹疼痛、发凉，月经前期乳房胀痛等，具有一定的活血化瘀的功效。
气血和胶囊不能治疗失眠。
气血和胶囊主要用于治疗妇女月经过少、月经推迟、月经量少、经期血块、乳房胀痛、面部黄褐斑等症状。如果失眠，可以服用镇静类药物，有助于改善睡眠。也要注意不要喝浓茶或咖啡，保持心情舒畅，以免影响睡眠。像安神液可以改善患者的睡眠质量，主要用于原发性失眠的治疗。因为成分有色氨酸，这种物质可以合成一种褪黑激素的基质，有促进患者睡眠的作用。
