要提高睡眠质量，要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，让身体保持在一个放松状态，可以口服药物治疗，连服四周可以补益肺肾、秘精益气，对提高免疫力、改善神疲乏力和失眠等症状有较好的效果。
问题分析：一个人的最终身高是多少，与两个因素有关系。首先与遗传因素有关系。一般情况下，子女的身高往往与父母亲有关系。
指导建议：其次，除了遗传因素，与营养状况也有关系。如果一个人有胃肠道疾病，就有可能影响到营养物质的消化吸收，进而影响到身高。
习惯性肩关节脱位是指，在没有外界暴力撕扯的情况下，肩关节部位多次出现脱位现象，这种情况常见于20-40岁左右的年轻人中。患者在日常穿衣、手提物品、伸手挂衣时，都有可能会发生习惯性肩关节脱位。经过专业的手法进行复位后，需要将肩关节固定1个月左右的时间，后期再进行一些轻微的功能训练。如果对于保守治疗效果不满意，也可以考虑手术治疗。
一般情况下，初中生怀孕可能不能保留胎儿，具体内容如下：
对于中学生和青少年来说，他们的性器官并没有完全的发展。由于年纪过轻，无法在妊娠中保存孩子。要想结束不保存胚胎，就要看孕妇的状况了。在怀孕早期，可以通过药物和人工流产来结束怀孕。但需注意药物流产和人工流产会对自身健康造成伤害，所以未成年应充分学习性知识。
问题分析：这边没有看到上传的图片，如果像孕妇妊娠纹一样，有可能是生长纹。
指导建议：不痛不痒的话并不需要处理，必要时也可以线下皮肤科检查一下。平时饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃海鲜、海产品，辛辣刺激性等食物。
慢性前列腺炎是由多种因素引起，最常可分两种，即细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎。
细菌性之前列腺炎多由细菌等病原体经小便尿道不断地向内传播，直到里面前列腺所在的地方，侵及前列腺组织，可发生前列腺炎症。还有不干净性生活，与某些患有性传播疾病妇女在发生性生行为时被传染。
包皮过长病人或包茎病人，并不重视经常清理过长包皮或尿道口。这样很容易造成泌尿道内聚集了大量的致病菌而引起炎症反应。大量聚集在一起的细菌经尿道一行进入前列腺，同样可引起前列腺组织炎症，养成一个好的卫生习惯，还能避免前列腺炎。
