窦性心动过缓的可以锻炼身体，但是注意不要做剧烈的运动，而且还要控制锻炼的时间。窦性心动过缓，如果心率不低于50次每分钟，是不影响正常工作和生活的，不要过度的劳累，不要长期的紧张焦虑。
窦性心动过缓伴心律不齐是指窦性心动过缓同时伴有窦性心律不齐。
窦性心动过缓，伴有心律不齐，亦为临床较多见，尤其在年轻人中更为普遍。窦性心动过速和窦性心动过缓都属于心律失常范畴。正常心跳次数为60~100，小于60次者为窦性心律，这种现象叫做窦性心动过缓，当窦性心动过于缓慢时，常合并心律不齐，若不十分严重窦性心动过缓，多数可能性都是生理上的，若重度窦性心动过缓，伴心律不齐，这也许就是患者有病态窦房结综合征的原因。所以对患者来说，应该注意观察其心率情况，一旦有不适合继续治疗的地方，就要及时的去找医生来进行诊治。
它可能是由冠心病、心悸和缺血引起的。建议到医院心血管科就诊，进一步完善心电图、胸片、心脏彩色多普勒超声、冠状动脉造影等症状相关检查。如有必要，进行冠状动脉造影检查，明确诊断，并选择适当的治疗方法和药物。在日常生活中，吃清淡的食物，避免辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果和其他富含维生素的食物。
如果是低于50次/分需要服用兴奋心脏的药物，如果病人的心动过缓非常明显，症状非常重而且药物效果不好，需要安装心脏起搏器。在饮食方面也要相当的注意，切勿过多食用刺激性大的食物，需要保持心情平和，不要动怒。
如果患者目前心动过缓是由于甲状腺功能减退所导致，逐渐就会诱发心肌缺血、乏力、怕冷、便秘，有些患者还会出现心绞痛的症状，时常自觉心慌、心悸、胸闷，对于这样的患者要积极给予治疗。如果患者是高钾血症所导致的窦性心动过缓，随时可能导致患者出现心脏骤停猝死。
窦性心动过缓低于45次每分钟，多会引发心慌胸闷气短乏力等症，需要进行治疗，病因常见于病窦综合征，窦性心动过缓是指每分钟心率在60岁以下。窦性心律不齐，也就是说两次心跳次数相差比较大，单纯性窦性心律不齐一般往往发生在儿童或者是青少年身上，相对比较多见，对身体健康影响并不是很大的。如果窦性心动过缓在50岁以下，考虑心内科就诊，采取药物来进行对症治疗。平时要多呼吸新鲜空气，多运动，增强抵抗力，药多增强营养。
