前6个月左右查处有轻微腰椎间盘突出。十来年以前闪过腰，之后经常背部出现疼痛，后来开始手臂也出现酸痛（我是做泥水的，常使用臂力），手使不上劲，脚也总是酸的，有时还胀痛，自我感觉应该是肌肉痛，全身没力气，还失眠。
现在主要问题就是
1：腰背部经常疼痛，不在一个点
2：手酸使不上劲，有时还疼的厉害
3：脚经常性出现疼痛，酸
整个人没精神，
去年拍过片，有轻微腰椎间盘突出，治疗无效果，自我感觉加重了
请问这样的情况主要病症是什么？有什么有效的治疗方法或在哪里治疗可否推荐？万分感谢
腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的，如果有腰痛，可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候，称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊，所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。
这种是因为长时间久坐或者经常弯腰干活导致的，平时生活作息要保持规律，也可以配合服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，有必要也可以佩戴护腰带。平时在家里少干活，多适当锻炼腰部。
如果是轻微的腰椎间盘突出，一般在日常生活中应该注意不要过度的负重，同时要注意弯腰的动作一定要缓慢。有条件的可以通过牵引理疗，针灸按摩这些辅助方式促进椎间盘局部功能的恢复。如果严重者有明显症状的，可以用一些活血化瘀的营养神经的药物，对症的处理。
腰椎间盘突出的治疗方法有外科和非手术治疗两种。手术是一种微创的治疗方法，通过切除突出的椎间盘来减轻疼痛。非手术治疗包括物理和药物两种。药物治疗主要是通过服用止疼药、神经营养药物来减轻疼痛。另外还有针灸、推拿、电烤、拔罐等物理疗法，可以起到很好的缓解疼痛和临床症状的作用。平时要多吃富含钙质和胶原蛋白的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时要注意腰部的保暖。
腰椎间盘突出不是缺钙，腰椎间盘突出常因为纤维环破裂，可以引起髓核突出压迫神经引起腰腿疼不适，注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，局部按摩针灸理疗等物理治疗。
腰椎间盘突出不算工伤，腰椎间盘突出不是工作原因造成的，所以不算工伤。工伤保险条例规定，职工有下列情况的应当认定为工伤：在工作时间和工作场所内，因工作原因受事故了的伤害。
