正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。
脱发的病因有很多，如遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发等，也可能出现营养不良脱发、内分泌失调脱发等情况。此外，蛋白质缺乏也是影响脱发的因素之一，容易使头发越来越薄，阻碍头发的健康生长。
雄激素性脱发也叫做脂溢性脱发，目前可以通过毛发移植手术和药物治疗，如果后枕部的头发比较浓密的情况下，可以进行毛发移植手术，但是在手术之后也要口服保法止药物来进行治疗，这也考虑是睡眠不好的原因，主要是从这些方面进行整体的调理，保证良好的充足的睡眠，然后也要注意各方面营养的补充。
治疗脱发建议到当地医院皮肤科，或者是内分泌科治疗需要找到病因，一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗，腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方，多擦一下，注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发，还要多吃蔬菜水果，清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体，在一定程度上也能够预防和治疗脱发。
