首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
和孩子平时用眼不合理，缺乏户外运动导致的近视出现了视力下降，一般检测视力要根据视力表来定的，正常的视力表是站在5米的距离。尽快带孩子去正规公立医院的眼科进行检查，确实发现孩子有问题，可能要佩戴眼镜。
儿童的视力还没有发育正常，结合儿童年龄判断。
通常3岁小孩的视力大概在0.5，三岁半大概在0.6，4岁大概在0.8，5岁小孩正常视力要在0.8以上，判断儿童视力要根据具体的年龄，若已经5岁的孩子视力是0.25的情况下，大概是200度的近视。视力和屈光度可能不是完全匹配，同样的视力屈光度可能相差很大。
可以眼科检查一下，看是不是假性近视，因为有点孩子刚上小学，用眼比较多，不太适应，会出现这种假性近视的情况。如果只是单纯想要了解小孩子的视力功能情况，那么可以配合性的去进行治疗控制纠正，也就是说这个眼睛视力的下降，可以选择的治疗方案有以下几个，第一个是配合选择眼镜片去进行佩戴，第二个就是不要在昏暗的环境下看书，看电视，看手机。还有一个就是选择激光可以治疗。
小孩近视，一般每年有可能增长20-50度左右，但这些需要看孩子平时有没有健康用眼的习惯。导致孩子近视的原因是多方面的，有遗传因素，有环境因素，还有孩子平时学习姿势不正确等多方面引起的。调整度数，佩戴合适的眼镜进行矫正，同时平时注意休息，合理用眼，多运动，每半年左右复查一次。
