双侧乳腺多发囊性结节要在饮食上少吃油炸类的食物，辛辣刺激性食物也要控制，避免吃蜂蜜和蜂胶类的产品，豆制品食物也要限制吃，含激素高的食物一定不要吃，平时要注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅。
有乳腺增生等很可能会导致疼痛的，看一下是否有肿块等，然后可以在确诊病情后积极选择保守用药或者手术等方式调理的，然后注意多调理情绪等，如果平时的压力大很可能会导致病情加重的。
双侧乳腺多发性结节通常不是特别的严重。如果发现双侧乳腺都有结节，也不用过分的担心，多发的结节，良性的可能性比较大，良性的不需处理，需要定期的随访和观察，每3个月到半年复查1次乳腺的彩色超声，或者进行乳腺钼靶摄影的检查就可。
乳腺结节在临床现在有分级的诊断，采用的是美国放射协会乳腺的分级诊断标准，3级基本上大部分几率都是良性病变范围，此几率高达90%，还有小部分几率有恶性可能，需要临床定期复查。
哺乳期乳腺轻度疼痛见于多种原因，比如良性乳腺增生、乳腺炎等，不一定是双侧乳腺多发结节。乳腺炎的可能性更大，因为产后哺乳期的妇女是乳腺炎的高发人群。不能单纯按照乳腺疼痛症状就武断认为一定是乳腺多发结节。
乳腺腺体内的多发的囊性结节，也是发生于乳房的一种良性疾病与乳管扩张相关。另外，乳腺腺体代偿性的增生、退行性的改变以及过度的增生、复旧不全也会出现有局部的囊性病变，甚至有些患者还容易出现继发的感染。