在出水痘期间多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。不能吃生冷的辛辣刺激性的食物。
一般来说，水痘不小心弄破了应及时消毒，避免碰水，具体如下：
水痘是一种传染性皮肤病。它由水痘-带状疱疹病毒感染所引起，多见于儿童，成人也可能发病。水痘中组织液浓度较高，且含有大量病毒，如果不小心弄破可能会继发细菌感染。出现这种情况时，应及时进行消毒，避免碰水，必要时可以使用抗生素预防感染。
在平时生活中，应加强体育锻炼，增强体魄，提高身体免疫力，注意影响均衡，适当多吃肉类、蛋类、新鲜水果蔬菜、奶类等食物，多喝水，注意个人清洁卫生，勤洗手。
通常水痘皮疹后发痒，不要用手抓痒，水痘期间要注意护理，这种症状有一定的传染性，通常要注意养成良好的生活习惯，清淡饮食，注意保暖，避免感冒，多吃新鲜水果和蔬菜，也要多喝水。
不小心挑破了水痘，可以涂抹一些药膏。要注意局部卫生，保持清洁干燥，不要用手去抓，去挤压，以免感染，勤洗澡，勤换衣物，保持清洁。衣服清洗过后，要放在太阳底下进行暴晒。
出水痘的也不要过于的担心，在出水痘的时候一定要注意在家里面休息，而且一定不要用手抓挠，以免造成感染的情况，甚至会留下疤痕，要让自己进行慢慢地恢复，有生活规律，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物。
