第一首先要弄清楚心理障碍的原因，找到原因，然后对症治疗。第二要对自己有信心，不断的给自己鼓励，要相信自己一定可以的。第三要明确自己的价值，要热爱生活。第四可以和朋友一起去旅行、郊游。或者通过听音乐、看电影等方式来放松自己。
心理障碍会性格改变，原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，对任何事情都没有了往日的激情。有的出现情感紊乱，情感变得冷漠起来，对亲人漠不关心，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁起来。包括精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、偏执性精神病、反应性精神病、病态人格和性变态。
像这种症状的话，建议较好是带她到当地正规的心理机构进行一些心理辅导，平时一定不要给他太大的刺激，像这种症状，建议做家长的，较好是多给他一些关系和关爱。一定要多注意一下他的情绪改变。
树立自信心。要从简单的事情入手，慢慢的培养，当他们对自己有一定的信心时，我们就要由简单过渡到困难，来增强他们的心理承受能力。于此同时，要让孩子们勇敢的表达自己的观点和观念并去付诸行动。
心理障碍表现有：感知觉迟钝、缓慢生活中，只有刺激物十分醒目、鲜明、体积大，并且呈现的时间长，他们才能感觉到，因而单位时间内接受外界信息明显少于正常儿童。注意力不集中常常会被别的声音、鲜艳色彩的事物所吸引，因而注意力不能集中，常表现为不能专注听讲。
及早发现和及时纠正一些精神障碍。儿童时期的神经机能失调，通常是从个别症状开始的，如口吃、遗尿、抽动、和睡眠障碍等。儿童时期的行为障碍，表现为孤僻、迟钝、冲动行为、多动、网络成瘾等。早期发现、及时确诊、及时处理。
