不必担心和紧张。宝宝出生后生长速度很快，特别是头6个月，所以宝宝就会时常有四肢使劲或全身憋劲的现象。建议宝宝吃辅食要注意多吃点蔬菜和水果，平时注意多喝白开水，饮食合理搭配。
小孩磕着头多久会呕吐，需要根据实际情况来决定。
第一，受伤后立即呕吐，一般是由于头部外伤造成的颅内压力改变，也可能是由于伤后突然大哭而导致的反射性呕吐，呕吐量较轻，呕吐次数较少，呕吐后头部症状减轻；严重的颅脑损伤还会出现呕吐、嗜睡、昏迷等症状。第二，延迟性呕吐，可以出现在受伤后的几个小时或者几天，特别是有严重的呕吐和意识障碍，要注意到迟发性颅内出血。
这种现象一般都是生理性的，是正常的发育现象。只要小孩吃奶、大小便正常，身高体重增长的正常，就没大问题的。注意每次别喂太饱。注意看一下室内温度是否太高，室内是否太闷，给小孩包裹的衣物是不是太紧太多，这些都可以导致婴儿吭哧使劲。
一般情况下，小孩惊吓总是半夜哭需营造一个良好的睡眠环境、不要关灯，但需将灯光调暗。必要时药物调理。具体分析如下：
通常来讲，经常半夜哭闹的小孩，一定要避免影响小孩睡眠的不良因素，营造一个良好的睡眠环境。如果小孩受到惊吓而出现哭闹、烦躁不安等症状时，家长要多陪伴和安慰，不要让小孩感到孤独，这样可以大大降低夜间哭闹的几率。其次，小孩卧室不要关灯，但需将灯光调暗。给小孩放一些舒缓的音乐，有助于缓解其惊吓情绪。如果小孩受到惊吓比较严重，可以遵医嘱服用抱龙丸等药物进行调理。
早产儿总是使劲，可以检查尿不湿有无小便，如果是在排便后，会感到不舒适，如果是皮肤比较潮湿或者是比较刺激性的，可以通过检查早产儿的脸部来判断是否用力过猛。如果超过两个月没有大便，说明是因为便秘，所以便秘的早产儿会用全部的力量将粪便排出去，有时候还会出现剧烈的肌肉抖动。不能完全排除有其他病因所致的癫痫症，也有可能是由于某些神经系统疾病造成的，比如癫痫症等。
一般来说，宝宝总是使劲嗯嗯叫需要根据不同的情况采取不同的措施，具体如下：
通常情况下，宝宝总是使劲嗯嗯叫是因为肚子疼，此时可以给宝宝热敷肚子，或将手搓热后顺时针按摩肚子。此外扁桃体炎、感冒、发烧等情况也会导致宝宝总是使劲嗯嗯叫，此时应给宝宝勤测体温，多喝水，如出现其他症状，应及时就医。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
