幼儿可以吃。必须是一日一次顿服的，一般可以进食一个月两个月左右的，不要长期口服保健品的，可以再饮食中摄取，是安全和健康的。维生素c相对安全，但还是有很多副作用。多食用富含维生素的水果，比如番茄橙子橘子香蕉等。
给宝宝补铁，可以选择含铁的奶粉和米粉。可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物：可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配，可以促进铁剂的吸收，可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。
宝贝三个月打的预防针是脊髓灰质炎疫苗及百白破疫苗，出生两个月后，由母体传递给婴儿的抗体开始消失，这时可以给婴儿服用口服脊髓灰质炎病毒活疫苗，如果感冒了，可以推后打，注意饮食卫生补充点维生素和锌，平时要注意感冒发热。
无论母乳或人工喂养的婴儿，均应及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅助食品，如精肉、血、内脏、鱼等，并注意膳食合理搭配半岁以后添加辅食，可以给予含铁米粉，瘦肉、蔬菜，动物肝脏等富含铁的食物。
宝宝吃了补锌补铁的药变得爱睡觉是因为微量元素补充了血钙上升，引起大脑及植物性神经降低性所导致。宝宝的好的精神状态，对孩子的生长发育是有帮助的。如没有其他的系统的症状表现，例如发烧，咳嗽，咳痰等症状，就无需担心。平时饮食需不偏食，不挑食，均衡营养。
