哺乳期要多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。哺乳期也可以多吃各种豆制品，易于催奶。首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。
对于分娩后在哺乳期的女性，一定要及时的做好有效的避孕措施，选择避孕套，子宫帽或者放置宫内节育器避孕，这些避孕措施不会对母亲乳汁造成影响，也不会对宝宝造成影响，特别是避孕套，没有副作用，也可以预防传播疾病。选择适合自己的备孕措施，注意休息，放松心情，避免频繁性生活，按需哺乳。
哺乳期戴避孕套避孕是最好的。
女性在哺乳期被视为子宫都还没复恢复，最好是戴避孕套避孕。如果把节育环放入女性身体内，由于这个时候子宫过软，放入环外后可能掉下来或脱位，造成避孕效果不好。除此之外，不建议女性在哺乳期采用应急避孕或短期内避孕，以防避孕的不良反应危害分泌乳汁，对于孩子未来的成长发育造成不良影响。
一般情况下，哺乳期怎样避孕最好的说法不准确，在这期间不建议同房，具体内容如下：
哺乳期的时候，子宫会比较柔软，不能用宫内节育器来避孕，因为放环后子宫没有完全的收缩，导致环下移或者脱落。因此最好的避孕方法就是让男人带安全套，这样既不会影响到乳汁的分泌，也不会对孕妇自身造成不良的影响。因为现在是哺乳期，一般不推荐使用短效避孕药和紧急避孕药，因为这会影响到乳汁的分泌，也会影响到孩子的身体健康。
通常来说，哺乳期得了尿道炎用以下方法治疗快，具体分析如下：
首先，可以服用头孢美唑钠、头孢曲松钠、头孢他定、头孢噻肟钠、头孢他定等药物。一般在经过一定的治疗后，症状会有所减轻，这时可以停止服用。哺乳期口服的药物有很多，以头孢菌素类为主，不能选用喹诺酮、大环内酯类，因为这些药物进入母乳后，会对儿童的生长发育产生不良的影响，有耳毒性、肾毒性等。
非哺乳期乳晕部瘘管吃以下食物比较好：
非哺乳期乳晕部瘘管患者要合理、均衡地分配各种营养物质。术后遵循医嘱，低脂饮食，多食优质蛋白，适量食用蔬菜水果。不要吃容易胀气的食物，如洋葱、高丽菜等。还需要戒烟、戒酒。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
