贫血的人可以适合喝加入一些补气补血类物质的茶，可有少量治疗贫血的功效。贫血的人少量饮用一些性温的茶都是可以的，但绝不宜过多饮用，并且也不适宜喝浓茶，因为浓茶会伤胃、影响食欲、睡眠等，对贫血的治疗有害无益。
严重贫血，会引起昏迷，贫血分为轻度贫血，中度贫血和重度贫血。血红蛋白大于90克，每升为轻度贫血，大于60克每升为中度贫血，大于30克每升为重度贫血，小于30克每升为极重度贫血，轻度贫血可能会有略微的头晕。如果贫血导致脑供血不足，有可能发生晕厥可能。建议查找贫血的病因，积极治疗原发病，纠正贫血，改善脑供血不足就不会头晕了。
轻度贫血对身体没有造成太大的影响，通常是不需要治疗的，多注意一些细节的调理以及饮食的搭配，改变生活习惯，以后轻度贫血的现象基本上都会消失。若是不引起重视，生活中没有给予积极的调理，那么也有可能是轻度贫血变成重度贫血。
如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
如果引发肝功能疾病或者引发骨髓疾病，都有可能造成贫血现象，白血病或者是肝硬化，在阶段还应该注意好自己的身体，调理好病情，并且平时应该注意定期输血，这样才可以帮助更好地减轻身体压力。
