我女儿今年9岁，半个月前一直到现在阴部有浓度的液体出...

可以通过按摩、运动、改善睡眠来解决失眠：
1、可以通过按摩的方法来进行治疗。
2、可以通过运动的方法来进行治疗。出现了失眠多梦，可能会导致头晕和疼痛情况发生，有可能会导致身体的乏力。在日常生活中一定要注意合理饮食，一定要多喝一些温开水，尽量避免发生上火的情况。
3、重点还是要在改善睡眠上。如果出现头痛，要找专科医生评估。

肺火大的主要症状有干咳少痰、口燥咽干，发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄、脉数等。饮食清淡一点，多吃绿色食物，多饮水，少食油腻油炸食物，适当服用清肺热的药物。

咳嗽不舒服和重感冒是有关系的，如果体温升高流鼻涕，然后咳嗽比较严重厉害，小孩子是排除一下流感病毒的感染，可以通过血常规超敏c反应蛋白综合分析，是选择奥司他韦这一类的药物或者是小孩氨酚黄那敏加颗粒对症处理，然后就是雾化吸入控制咳嗽。

主要是由于身体出现搅得一些肿胀的现象有可能是由于长时间的血液循环不好肌肉造成一些萎缩现象或者是损伤等情况形成的。体育是一种良好的康复手段，对于促进全身及肢体的血液循环和正常的新陈代谢、恢复机体及肢体的功能有积极作用。对于截瘫人，体育具有更重要的作用。

经常感冒说明抵抗力差身体素质太差，要多参加室外运动，饮食上也要，注意休息多喝白开水，少到人群密集的地方，还可以在秋冬季节接种流感疫苗，可以减少流感的次数。

产后失眠可服用维生素B1或褪黑素片等药物。
适合哺乳期妇女的药物有维生素B1、维生素B12、谷维素片、褪黑素片等，这些药物没有明显的副作用和依赖性，但治疗失眠最好的方法是调整饮食和生活习惯。患者睡前应多吃新鲜水果和蔬菜，喝牛奶。失眠时，可以按摩颈部。选择正确的穴位。治疗失眠的穴位在头颈部，所以按摩头颈部的主要穴位。需要加热双手，保持手部温度在一定水平，将双手放在脖子上片刻，顺着经络揉搓，按压10-20分钟。