白痰一般多见于支气管炎、肺部感染等疾病，口吐白痰主要是肺里面有痰，一般多见于风寒感冒、上呼吸道感染所引起的。黄痰多见于风热感冒，属于热痰，与肺火旺盛、肺气失宣等因素有关系。
感冒由黄痰变成白痰，主要是由于受凉、淋雨、机体的免疫下降等诱发因素，使体内受到了病原体比如细菌的感染，导致上呼吸道黏膜出现充血、水肿、大量的炎性物质渗出，从而出现黄脓色的分泌物排出。
问题分析：从您出现的症状来看，您这种情况属于风热感冒。并没有发展成肺炎。
指导建议：针对这种情况，您可以服用中成药风热感冒颗粒进行治疗。另外，还需要多多喝水注意休息，这段时间不要吃甜食和水果。
感冒黄痰变白痰应该是症状减轻的表现。感冒后出现咳嗽咳痰，尤其是出现黄色粘痰时，主要是由细菌感染气管和肺部所引起，黄痰多为金黄色葡萄球菌感染所引起，痰液中混杂着大量的细菌，或者是气管粘膜分泌物等，痰液一般较粘稠，不易咳出。经抗菌药物治疗后，细菌被杀灭，支气管、肺部的炎症较前控制，痰液也会变为白色并变的稀薄容易排出。
白痰变黄痰是好转。大部分黄痰与细菌感染有关。若咳痰次数减少，量减少，痰变稀，应予改善。可以继续服用消炎药和有止咳化痰作用的药物。也可以喝适量的冰糖和梨水。有润肺止咳化痰之功效。服药期间不要吃油腻食物和刺激性食物，尽量吃清淡的食物。在日常生活中还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，可以适当的喝一些温开水，加快身体新陈代谢。
