肾虚会引起腰痛的，一定要注意不要熬夜和过于的劳累，不要酗酒，不要频繁的有性生活，在饮食上增加营养，多吃牛羊肉等温补的食物，使用枸杞子泡水喝有很好的补肾功效，在医生的指导下口服一些补肾的药物进行对症治疗，不要吃一些过于寒凉的食物。
肾虚导致脱发可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果是因为肾虚导致脱发，可以通过积极的治疗来缓解病情。首先要到正规的中医科就诊，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，根据症状不同，需要用到不同的药物，比如肾阴虚导致的脱发，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。如果是肾阳虚所致的头发，可以服用右归丸、金匮肾气丸等药物。除了用药外，还可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等，以利于补肾。
治疗肾虚阳痿早泄可从补肾方面入手，如果是肾阳虚，可以服用一些能提高人体免疫力，具有补肾温阳、强筋健骨功效的中成药。平时应多做运动，增强机体免疫力，注意营养的搭配，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。
一般来说，阳痿早泄可能是肾虚。
阳痿、早泄属于肾虚引起的阳痿、早泄，可以通过服用六味地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、金匮肾气丸；还可以多吃一些补肾的食品，比如黑米、黑豆、黑芝麻等；也需要要有一个好的生活方式，不能熬夜，工作中要注意休息，平时一定要注意适度的锻炼身体。
只有当准确辨证以后，将引起阳痿、早泄的真正原因抓住，给予合适的药物进行治疗，才能达到事半功倍的效果。
手淫次数多，阳痿早泄，腰酸背痛，在中医的角度，是肾虚，虚阳不振的表现，需要辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错，也可以自己买点中成药吃，注意生活要有规律，加强体育锻炼。
阳痿早泄的调理，首先有手淫的习惯要戒除，针对病情辩证用药，最好到医院请医生诊断后用药。可以用药来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
