痛经的想呕吐就说明痛经已经很严重了，需要吃止痛的药来缓解疼痛。可以多喝热水，喝热水可以促进人体新陈代谢，缓解腹痛，保持体温，能更好的应对痛经。还可以经常锻炼身体，增加体质。
痛经可以通过服用止痛剂来控制，保暖腹部、不吃生冷食物、喝红糖水来缓解症状、多喝水、好好休息、禁止经期共享房间来治疗。此外，如果有妇科炎症，可以服用消炎药进行治疗。
痛经与腿痛之间是没有太直接的关系的，一般腿痛不是痛经的症状，造成痛经的因素有生理性的，也有病理性的因素。需要确定是否存在子宫内膜异位症以及盆腔炎的问题。这是引起女性痛经的主要原因。
痛经是指在月经期间会有腹胀、疼痛和不适，有时会有想解大手的感觉。这也是正常现象，经期会或多或少不舒服，需要腹部保暖，喝点红糖水。适当休息，不要累，不要吃辛辣、寒冷、生冷的食物。如果有必要，可以服用一些止痛药来缓解症状。
痛经很饿可以吃东西，痛经也耗费体力的，饿是正常的，多吃高热量的东西。注意经期个人卫生，勤洗澡勤换衣服，勤换卫生巾，不吃辛辣刺激热气上火的生冷的东西，多吃水果蔬菜，多休息，不要熬夜。
