每天早上起来都有头部疼痛的症状，考虑为睡眠质量比较差，神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑血管痉挛所致的，要做头部脑血管彩超检查或者脑血管造影检查，详细了解头部的情况，根据检查结果调整治疗方案，还可以做头部针灸、推拿等传统治疗，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。要注意身体的防风保暖。
可能是感冒了。有可能是胃肠型感冒。可以做腹部热敷，注意腹部保暖，规律饮食，不要熬夜，保证睡眠，多做头部热敷，按摩，也可以去医院检查，多喝点水，清淡饮食规律吃饭。
可能感冒或病毒感染引起的，注意休息，不要熬夜，多喝水，吃清淡易消化的食物，避免吸烟，酗酒，辛辣冷食，注意保暖，不感冒，不过热，可以服用抗病毒药物，注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟戒酒，预防感冒。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
受凉感冒或睡眠质量不佳导致的头痛不适。建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
