喝醉酒的人早上应该吃小米粥，山药等养胃益胃的食物是对身体好的。如果有明显的胃部不适症状，也可以喝点淡盐水，蜂蜜水，柠檬水或者西红柿汁解酒。可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃一些营养易消化的食物。
喝醉酒后可以吃以下几种食物能让胃感觉到舒服：
如果在酒后出现恶心、呕吐、胃部不舒服的情况，可以喝一些白粥进行缓解，白粥可以有效缓解胃部不舒服的症状，也可以喝一些酸奶、汤类等，注意不要食用辛辣、刺激的食物，避免对胃黏膜造成损伤，酒后不要马上睡觉，因为酒精需要肝脏分解，如果马上睡觉会导致肝脏功能出现代谢功能缓慢，从而导致睡醒过后出现胃不舒服的情况。
建议喜欢喝酒的人不要长期喝酒，保持胃部健康，避免感染炎症的情况。
可以多喝水，促进酒精代谢。如果疼痛严重，可以服用非类固醇药物来改善症状。也可以喝一些蜂蜜水来治疗喝完后的头痛。因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状。
患者喝醉酒之后感觉到头疼，可以先喝一些蜂蜜水或者醒酒汤等，这样能够帮助患者缓解头疼的症状。如果头疼痛的厉害，就可以服用布洛芬缓释胶囊来止疼，并且在平时生活中也要及时注意，避免喝太多的酒，因为这样对身体是有很大危害的，在喝完酒之后还可以适当的按摩一些头部穴位，如百会穴、太阳穴等处，都能够缓解头疼。
喝醉酒以后尿床和精神压力有关系，还有就是系统炎症损害都是主要原因，按照临床角度，这是一个很正常现象，因为醉酒人群大脑反应比较慢，偶尔一次出现可以接受，暂时就是观察以后尽量减少喝醉酒。
通常来说，酒后第二天恶心、想吐，具体分析如下：
饮酒后会对胃黏膜造成损害，如果空腹饮酒，可以喝酸奶等，这样可以在饮酒前形成一层保护膜，保护胃。饮酒后要多喝水，促进身体中的酒精排出，多吃一些容易消化的食物，如小米粥等，如果情况比较严重，可以服用一些抗氧化剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以起到保护胃黏膜的作用。
