在月经完了之后也是要正常的减肥，而且在月经期间并不影响到这种健康的减肥方法，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，不要挑食，一日三餐合理搭配，在坚持的进行一些体育锻炼，跑步、瑜伽等运动都是不错的选择。
一般情况下，例假走了又来可能是排卵期出血、激素水平紊乱等原因造成的，具体内容如下：
例假走后一星期再来，有很大的可能性是在排卵期出血的表现，一般量少、时间短。通常是因为女性在排卵期间体内的雌性荷尔蒙水平下降所造成的。所以要注意出血的次数和出血的次数。来例假后过了几日再来，很有可能是因为体内的荷尔蒙水平失调引起的，需要到正规的妇科检查，了解自身内分泌功能。
可能是内分泌紊乱引起的月经不正常，建议下次月经2-3天去医院做个内分泌检查，明确诊断后用药调理，做好经期卫生，不要着凉，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
妊娠试纸检测出怀孕后考虑月经是不正常的。有必要尽快去医院进行b超和血液检查，以确定妊娠流产或异位妊娠是否可能。如果检查不是怀孕，可能是月经前激素水平变化导致的试纸阳性。如果女性想怀孕，女性需要在排卵期有同一个房间，在排卵期女性可以很容易地每隔一天怀孕一次。
