早晨起床口干口苦是肝胆湿热过重，胃火上炎引起的一种症状，也可能是生活作息不规律，暴饮暴食引起的，平常应注意口腔的清洁卫生，少吃辛辣刺激性食物，积极的治疗口腔疾病，可以选择一些去湿热，降肝火的药物进行调理。
口臭可以通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭、预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洗牙一次为宜。蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭，治疗效果颇佳。
可以在饭后，或者平时嚼一些口香糖，其中薄荷糖对于食用过具有强烈刺激性气味的食物之后残留在口腔中的异味具有很好的去除作用。但是要注意，吃薄荷糖去除口臭只是暂时的，不能从根本上去除口臭，一般只能维持大约半小时。
口气的形成原因主要一个是慢性咽喉炎，还有一个是胃肠炎，其他的还有辛辣刺激性饮食等，可以从这几个方面检查一下原因。明确病因后对症治疗。平时注意休息多喝水，勤漱口，避免辛辣刺激性食物，避免疲劳熬夜劳累的情况。小孩一般跟口腔卫生及消化不良关系大一些。
对于绝大多数的健康成人，早晨起来之后出现口臭，都是非常正常的现象，主要是由于夜间咀嚼活动停止，口腔内唾液分泌比较少，口腔内本身存在的细菌繁殖的会比较快，出现带有臭味的细菌产物，属于正常的现象，只要经过正常的早起刷牙、漱口，口臭会解决掉。
突然发现有口臭可能是便秘或者是胃炎引起的，在平时生活中注意一下饮食，然后养成良好的生活习惯，一般七天会自行消除的。如果口腔里面发臭情况一直不消失，且一直存在，那么到专业口腔黏膜科检查和治疗。
