腰椎间盘突出可以通过锻炼的方式进行治疗。具体有:
1、卧床休息:卧床可以慢慢地缓解腰部肌肉,椎间盘,脊柱小关节。
2、药物治疗:与治疗颈椎病没有太大的区别,主要是消炎、扩张血管、营养神经、活血。
3、物理治疗。
4、运动:如果是轻微的腰椎间盘突出,可以通过小燕飞训练或拱桥运动来增强肌肉的力量和弹性,从而缓解腰椎间盘的压力,从而缓解腰疼、腰疼、腿部疼痛。
腰间盘突出,做好体检工作,观察病情变化。如腰间盘突出严重,必要的时候通过手术的方式进行治疗,日常生活中也不要长时间弯腰,不要干过重的体力活,避免加重腰间盘突出的症状。
主要是开车引起的,需要多休息,注意局部按摩,看能不能缓解症状,腰椎间盘突出需要睡平板床,不然会引起病情加重。腰椎间盘突出症,减少弯腰负重活动,外敷膏药,做物理治疗,如针灸,拔罐,按摩,牵引,中频电等。
多节段胸、腰椎间盘突出可以通过按摩、针灸、微创手术治疗。保守疗法有口服药物、按摩、理疗、牵引、贴膏药、功能锻炼等。病情轻微的病人可以得到治疗。对于比较严重的胸腰椎间盘突出,可以通过微创或外科手术来进行。近年来,由于微创技术的不断发展,许多胸腰椎退变性的疾病,包括严重的、脱出的、游离的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,都能用微创的方法进行治疗。
如果没有任何的临床症状或者是临床症状非常轻微的,可以先不做特殊处理,继续观察。如果严重,就要使用消炎消肿的药治疗,还可以配合一些针灸,推拿,中药熏洗之类的理疗。
腰椎间盘突出的治疗是根据椎间盘突出的程度,压迫神经之后所产生的临床症状来决定的。如果椎间盘突出不是非常严重可以采用牵引,还有体育功能锻炼等治疗。棘上韧带炎可以采取口服消炎止痛治疗。