先兆流产可以多吃些蛋奶类食物，豆制品，应季果蔬，瘦肉，鱼肉等，这些都对身体有益处。还可以有意识地吃一些补肾健脾的食品，如鸡盹，海菜等。多饮水，保持大便通畅，注意休息。
轻微先兆流产首先出现的症状往往是阴道出血，一般出血量少，常为暗红色，或为血性白带，但有时可达4~5天至一周以上。在流血出现后数小时至数周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，会感到阵发性腹痛。
先兆流产常见的症状有阴道出血、腹痛、组织物排出等。先兆流产多数会出现阴道出血的症状，血量有多有少，有间断有连续；腹痛也是先兆流产的典型症状，腹痛比较剧烈，而且腹痛是间隔性、有规律性的。
轻微先兆流产要按照医嘱进行保胎治疗，治疗期间要注意多卧床休息，避免刺激，禁止性生活，并且定期复查HCG情况，如果保胎治疗成功，那么血团会消失，不会影响胎儿发育的，请不要太担心。
出现先兆流产的症状，需要到医院检查孕酮以及人绒毛膜促性腺激素的含量，根据检查结果进行保胎治疗，保胎治疗期间需要卧床休息，并且禁止性生活，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘或腹泻，需要定期到医院复查。
饮食上除了要按照妊娠期间的要求饮食以外，因为卧床休息，胃肠蠕动偏少可能造成便秘，可吃一些容易消化吸收的食物，并多食青菜水果，防止便秘。先兆流产饮食要求多样化，营养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水，避免食难消化，辛辣刺激或太咸的食物及戒绝烟酒等，另外应绝对卧床休息，保持外阴清洁卫生。
