站久了头晕眼花看不见东西脸发白手跟脸都是冰冰的我想...

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站久了头晕眼花看不见东西脸发白手跟脸都是冰冰的我想问一下我应该吃什么好
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李志华 河北省邢台县医院内科 二级甲等
擅长:高血压,月经不调,经前期综合征,青春期功能失调性子...
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问题分析: 你好,从您的情况看您属于老累休息不好导致的或是血压低引起的脑供血不足日常饮食上多喝水。饮食上要注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟戒酒戒刺激性食物,多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克,多喝水,睡前醒后都喝上一杯开水,保持心情开朗,多和大家聊天沟通说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走,适量活动身体,
意见建议:早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。
安世亮 石家庄市健民门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题. 建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,
意见建议:明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.
相关问答

怀孕期间会有一些人会出现头晕、眼花等症状,一般可能是胃口不佳、饮食不良、营养不良、贫血等原因引起的。不过,妊娠中女性体内的雌性荷尔蒙分泌改变,从而产生妊娠高血压,从而产生了体内的水钠潴留,当血压升高后,就会有头晕、眩晕等症状。还有一些孕妇是因为孕期心理压力过大,情绪低落而产生的,比如睡眠质量差、晚上失眠、头晕眼花等。建议去正规的医院进行全面的体检,确定原因后再进行针对性的处理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

头晕的原因很多,而头晕很多都会伴有眼花、视物不清。全身性疾病比如贫血会引起头晕、眼花,除此之外还会伴有乏力、精神萎靡等表现。前庭性疾病是最常见的引起头晕的原因,比如良性位置性眩晕、前庭神经元炎、梅尼尔氏病、内听动脉血栓都会引起明显的眩晕,可以伴有眼花、恶心呕吐等表现。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可能是贫血导致的,也可能是改变体位后出现体位性低血压,引起脑供血不足。如果是贫血,还会出现面色苍白,口唇苍白,眼睑和指甲苍白,可以做个血常规明确一下。平时注意避免劳累,低盐低脂饮食。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

蹲久了站起来头晕眼花是蹲的时间长,血压调节滞后,引起大脑短暂性缺血导致的,严重时候会出现短暂的意识不清。患者需要避免长时间处于蹲的状态,站起来的时候慢一些,增强体质,多运动,增强血压调节的反应能力。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

血压不正常影响,监测血压,如果血压低,可以通过饮食调整,血压高或者血压低都可以造成脑供血不足,引发头晕,眼花,恶心,无力,也有可能是脑组织缺血缺氧坏死造成的脑埂塞引起头晕眼花,这样的人都伴有高血压,脑动脉硬化,高血脂,高血糖的病史,需要监测血压,血糖,血脂,到大型医疗场所进行检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头晕眼花从字面上理解是头脑昏晕、眼睛发花,感觉一切都在旋转,也就是医学上常说的眩晕,一般考虑以下几种可能性,第一,各种原因引起的贫血,如本身患有血液疾病或者消化系统、慢性炎症疾病的患者,以及肿瘤引起继发性贫血患者均可出现贫血,这可以通过平时的血常规来判断是否存在。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗