子宫脱垂根据脱垂的严重程度不同，所采取的方法也并不相同。如果是轻到中度的子宫脱垂，采取非手术的方法，比如进行缩肛运动，凯格尔运动或者盆底的生物电刺激等方法。如果脱垂情况比较严重，影响生活会采取手术。恢复时间大概从治疗到康复通常需要三个月到六个月的时间。
平时可以坚持做提肛运动锻炼盆底肌，就能缓解子宫多脱垂的问题。平时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重。
服用药物基本上没有作用，平时可以坚持做提肛运动锻炼盆底肌，就能缓解子宫多脱垂的问题。平时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重，如果子宫脱垂严重需要及早手术治疗。
出现子宫脱垂后，服用药物基本上没有作用，平时可以坚持做提肛运动锻炼盆底肌，就能缓解子宫多脱垂的问题。平时还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的喝一些蜂蜜水等，保持大便的通畅，避免腹压增加导致子宫脱垂更加严重，如果子宫脱垂严重需要及早手术治疗。
盆腔有下垂感，子宫脱垂后，会产生坠胀的感觉。坠胀程度严重时可有疼痛的表现，且以胀痛为主，阴道口异物，阴道口的异物可为脱出的子宫颈、膀胱或直肠，以行走、下蹲或重体力劳动后较为明显。
由于长期复压增大，会导致子宫脱垂的发生，例如怀孕，长期的便秘，咳嗽，甚至韧带功能异常等。子宫脱垂总共分3°。避免长期咳嗽和便秘适当的多做提肛运动，可能就会有所好转。自己不要盲目治疗，应到正规医院。
