什么叫脑溢血，怎样预防，具体分析如下：
脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，脑溢血的发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。防治需重视血压的稳定控制，由于脑溢血和血压有着直接的关系，还要保持愉快的心情，情绪波动太大，可引起血压增高、血管破裂等，对易引起脑溢血，应尽早处理，强化自身保健意识和加强运动，培养良好习惯，充足睡眠。
要积极控制血压。高血压是发生脑出血的重要原因。保持良好的精神情绪，脾气急躁或情绪紧张，会使血压会突然升高，从而诱发脑出血，所以保持心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态非常重要。戒掉不良嗜好，如吸烟、酗酒、食盐过多、超重，保持良好的生活方式，避免过度劳累，平时要尽量避免做猛然弯腰、低头取重、低头抬举重物等动作，避免造成血压的升高。
积极控制高血压，按时服用降压药物，避免急躁情绪，每日按时睡眠、起床，合理按排工作学习，避免情绪波动，紧张，劳逸结合，生活有规律，适当参加文体活动，保持乐观精神，使气血调和，血脉通畅。饮食方面限制动物脂肪和含胆固醇多的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。
如果有脑出血病史，首先要看脑出血的位置是否适合手术，一般在脑出血的初期，出血情况得到控制以后是可以采取手术治疗的，一般出现头晕恶心，是由于压迫脑组织及神经而引起，多数是由于血压偏高而引起，建议控制好血压。同时要降低颅内压。同时对症治疗。
如果有脑出血病史，首先要看的是脑出血的部位是否适合手术。在脑出血的初期，手术可以在出血得到控制后进行。通常，会出现头晕和恶心。建议对头部进行磁共振成像和血管造影，以确定脑出血的严重程度。平时注意多喝水。
