产后1个多月能跳健身操吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
产后1个多月能跳健身操吗?
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付婷 定州市东留春乡卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科疾病,消化系统疾病
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问题分析: 根据你的情况考虑积极选择配合复查产后的情况,考虑应该避免剧烈活动较好的,注意少食生冷刺激性食物较好的, 同时配合多食新鲜的水果蔬菜较好的,同时建议配合散步的情况较好的
相关问答

怀孕一个多月的时候会出现腹部的跳动,这是因为肠道在蠕动。
一般来说,胎动是怀孕初期5个月,经产妇3个月左右出现。初生的孕妇没有任何的经验,胎儿的活动和肠道的蠕动是不会被察觉的。
怀孕一个月的时候,如果摸着自己的腹部,会有一种心跳,这是一种很正常的情况。怀孕24周之后,如果妈妈平躺在床上,腹部会有轻微的跳动,这说明宝宝的两只脚在蹬,可以明显感受胎动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕1个多月有褐色分泌物不正常,具体分析如下:
孕妇体内性激素分泌增多,导致身体代谢加速,出现阴道分泌物增多,出现乳白色粘液状,不会有任何异味,这是正常情况。如果有棕色的分泌物,可能是由于先兆性流产、宫外孕、阴道炎、宫颈病变等原因造成的。建议尽快到医院进行白带常规、B超等检查,同时还要进行血液检测和HCG的检测。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖宫产6个月后可以健身,由于剖腹产手术是存在切口的,所以切口愈合是要经过一段时间的。
如果过早健身可导致切口愈合不佳,子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动,6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼,因子宫愈合仍在继续中,若健身后有异常出血或者切口处痛等情况,应进一步检查。如有不适需及时就诊,避免影响恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

顺产后42天以上可以健身。
对于顺产后的女性,因为胎儿是从阴道直接分娩,因此经常会造成盆底肌肉的松弛,从而造成阴道的轻微的下垂,或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼,这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意,不能过度锻炼和剧烈运动,以免造成女阴道前后壁重度膨出,导致遗尿和漏尿。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,早睡早起,避免过度劳累,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后1个月恶露黄黄的的原因如下:
产后1个月恶露黄黄的可能是宫内复旧不良,或是有感染引起的。如发生了外阴阴道和子宫颈部的炎症,可出现不正常的恶露,恶露呈黄色,并伴随着难闻的气味,这是由于生产过程中的会阴部位受到了伤害,或是由于生殖器的感染,或是由于产褥期的感染所造成的。女性需要定期去医院做妇科检查,观察外阴阴道和子宫颈部的情况,看看有没有明显的充血,有没有水肿,有没有出现黄褐色的恶露增多的情况,可以去医院进行分泌物化验、抽血化验,通过局部应用抗生素或者全身应用抗生素进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以采取温阳补肾的措施进行调理,也可以做提肛训练,是针对盆底肌的训练,利用提肛过程增加局部肌肉活动,使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。