眼睛疲劳首先应该注意改善，比如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10分钟，进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，早睡早起，一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有助于促进循环改善症状。
通常情况下，每天都头晕头胀眼疲劳可能是颈椎疾病、高血压或者是糖尿病导致的。
颈椎疾病：颈椎病引起的症状一般可以通过颈椎MRI检查、理疗、牵引等方法进行治疗，必要时可以进行性手术。
高血压或者是糖尿病：第二种是高血压、糖尿病，需要到医院做血压、血糖、血脂、头部ct、核磁等检查，根据这些检查结果，可以服用阿司匹林和硝苯地平进行治疗。
眼睛经常处于疲劳状态是会引起头晕现象的，由于长时间的用眼，很容易引发视觉疲劳，慢慢的就会导致视力下降或者头晕等，需要改变不良的一些习惯，作息要有规律，注意加强体育锻炼。
腰椎伤了要2-3个月才能好。
腰椎受伤后恢复时间是3个多月，腰椎出现了骨裂或者断裂等情况，如果位置比较好可能需要卧床2-3个月。在这段时间里，所有的排便排尿行为都要在病床上进行，不能在下地负重。下地负重可能会导致脊柱的骨性错位，或是由于脊柱的挤压而导致脊柱后突的变形。卧床2-3个月后可以慢慢下床，但还是要戴上护腰。3个月后可以恢复正常的生活和活动，在日常生活中患者要多进行一些拉伸运动，这样可以提高颈椎的稳定性，同时还可以加强腰肌的力量，这样可以更好的保护腰椎。
每天都头晕头胀眼疲劳首先考虑是过度用眼或者是缺乏维生素问题导致的，可以多用滴眼液缓解症状，也可能是休息不当导致的，当然也考虑与血糖低，体位性低血压，贫血，美尼尔氏综合症有关。
