长时间玩手机,不经常锻炼,心情不好,

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长时间玩手机,不经常锻炼,心情不好,
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨鹏波 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤综合
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问题分析: 你好,可能是处于亚健康状态引起的上述症状,保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素,人体不能合成维生素和矿物质,而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片
意见建议:调整心理状态并保持积极、乐观;及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;
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张玉 济南第四医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科高血压
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问题分析: 您好,这个很简单啊,你可以找一项自己喜欢的户外运动,其实你可能想着不愿去但只要一做起来你就会感觉挺有乐趣的
意见建议:而且长时间玩手机辐射太大对眼不好
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付瑜 黑龙江桃山林业局医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病
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问题分析: 你好朋友,平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。
意见建议:多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐。祝您早日康复!
相关问答

长期抑郁压抑状态会增加罹患癌症的几率,所以要调节自己的心态,调节自己的心态不要自己吓自己,而且抑郁只是增加患癌症的可能性跟患癌症并没有直接的关系,每天多找点事做让自己充实些,自然而然心情就会好了。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脉搏数在正常范围内,头晕可能与其他因素有关。可以考虑去医院神经内科进行检查,做脑部ct或头颅磁共振检查,做出全面分析和明确诊断,然后根据检查结果考虑有针对性的对症治疗。平时也应该多注意休息,避免过度劳累熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大便带血不经常偶尔也可能是直肠癌,具体如下:
直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌,是消化道最常见的恶性肿瘤之一。便血是直肠癌的常见症状之一。建议患者在出现这一症状时,及时前往医院进行检查,明确病因后对症治疗。
在治疗期间,患者要注意休息,避免过度劳累,以清淡、易消化的饮食为主,注意营养的丰富均衡。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响,偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。
孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响,如果孕妇情绪低落,则会对宝宝的成长产生不利的影响,这种负面效应往往会被掩盖,并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。
长期的抑郁症或者是情绪的变化,严重的还会导致流产、死胎、早产等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心情不好肯定是影响怀孕的。
心情不好会影响受孕的,不但影响受孕质量,甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲,肝主女性情绪的变化,肝主疏泄,如果女性的情绪不好,就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕,这就跟人体的性腺轴有关,我们人体是有一个性腺轴的,就是下丘脑,垂体,卵巢。女性情绪的异常,不但会影响到女性的受孕,对女性乳腺健康影响也非常大。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,女性怀孕以后,身体生理上发生很大的变化,体内激素水平也会有波动,会使孕妇变得很敏感,情绪激动,焦虑恐惧,伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节,放松心情,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多外出散步,同时可以适当的听音乐,看电影等转移注意力。
此外,孕妇应该注意调整饮食,尽量以清淡有营养的食物为主,有助于缓解不适症状。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。