问题分析：这个一般可以的，但是不能剧烈运动，加强营养，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度剧烈运动。
低回声结节边界清晰，如果出现在甲状腺内，形态规则，圆形或者椭圆形，多考虑为良性结节，可为甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿。低回声结节边界清晰，如果出现在乳腺内，多考虑为乳腺纤维腺瘤、乳腺良性疾病。
一般情况下，小骨片影是否是骨折，需要根据具体情况来分析，可能不是骨折，也可能是骨折。
1.不是骨折：小骨片影可能不是骨折，而是局部韧带、肌腱、肌肉等组织长期慢性劳损、钙化而形成的影像，在放射线片上类似于骨折，但不是骨折。
2.是骨折：小骨片影也可能是骨折，比如撕脱性骨折，在放射线片上就会显示为小骨片影。
边界尚清的肿瘤，一般是良性肿瘤的可能性比较大，但是恶性肿瘤也是有可能的。需要通过穿刺活检或者手术切除做病理诊断来确诊。在影像学上对良性肿瘤的描述，一般是边界清楚、有包膜、质地均匀、内部和周边没有血流信号、皮质和髓质界限清楚、淋巴门存在等。对恶性肿瘤的描述主要是，边界不清、没有包膜、形态不规则、里边有丰富的血流信号。确诊是良性肿瘤还是恶性肿瘤，需要病理诊断来确诊。
大部分的距骨骨折是因为外力损伤引起的。距骨是脚部踝关节的一种大骨头，包括距骨头、距骨颈和距骨体。距骨骨折多为高处坠落、交通事故或直接暴力挤压造成，距骨发生坏死的可能性较大。在这些病例中，距骨或距骨关节面发生了较大的骨折，使病人的行动受到限制，并且在晚期还会发生创伤性关节炎，而距骨颈骨折则容易引起距骨坏死。
