食物要以清淡为主，不要使用生冷甜腻食品，要以消化食物为主，不要使用油腻，辛辣的食物，若出现精神障碍，应该控制肉食，就得吃新鲜流食，一定要注意戒烟戒酒，烟和酒对肝脏的伤害太大了。
到医院进一步检查肝胆脾胰的彩超。用一些保护肝脏的药物，再就是其他的药物尽量的少用。首先得知道肝损伤是属于外伤引起的，还是肝炎或药物所致的，肝损害如果是由于外伤所引起的得赶紧到医院接受治疗。
病毒性肝炎有可能引起肝脏损伤，肝功能异常，转氨酶升高。但是引起肝脏损伤和转氨酶升高的原因，不仅仅是病毒性肝炎，还有可能是不良的生活和饮食习惯引起的，或者是药物引起的。要改变这些不良的习惯。不要熬夜，不要吸烟饮酒，注意清淡饮食。
肝损伤可根据损伤原因分为开放性损伤和封闭性损伤。开放性损伤通常是刺伤，火器伤等。刺伤较轻，死亡率较低。闭合性腹部损伤主要由钝性损伤引起，首先要考虑的整体情况，是否伴随有其他损伤。根据的总体情况及伴随损伤的严重程度，确定合理的治疗方案。单纯肝损伤积极准备手术，恢复时间因人而异。
药物性肝损伤是比较常见的一类肝脏损伤，主要服用一些有肝毒性的药物所造成的。可以停止正在服用的药物，服用一些保肝护肝的药物，可以对肝脏功能进行调节和改善。病人在治疗期间要绝对卧床休息，饮食以清淡易消化饮食为主。
喝酒导致的肝损伤多久能恢复这和自身的身体的免疫力有关。首先需要把酒戒掉，然后再慢慢的进行调理，忌酒同时也要保持乐观心情多休息防止劳累少吃辣椒等刺激性食物。多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当的增加运动，锻炼身体，增强体质。