孕早期是可以吃黑芝麻汤圆的，但是尽量不要吃太多。因为汤圆不易消化，吃多了容易引起消化不良。另外，汤圆比较甜，容易引起血糖升高，孕期如果血糖过高，容易影响宝宝发育，会引起巨大儿、羊水增多等。
少白发可能是遗传、精神压力大、营养不良等原因引起的。
年轻人之所以会出现白发，可能是遗传基因的原因。如果父母在少年时有较多的白发，那么他们的子女也会有白发。还有就是少白发和精神紧张有一定的关系。如果是精神紧张、压力大，容易导致青年白发，要合理安排睡眠，避免疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动。此外，长白发和营养不良是有关系的，可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物，也可以多吃富含铜和铁的食物。
孕妇吃黑芝麻糊有好处，黑芝麻糊中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素D等物质，可以补充孕妇所需的营养，促进胚胎发育。黑芝麻糊具有补血益气的功效，保证机体气血充足，促进胎元稳固。且黑芝麻糊有润肠通便的作用，可以避免便秘的发生，有利于孕妇及胎儿的身体健康。
黑芝麻糊中含有大量人体所需的维生素和矿物质，不过油脂含量也较高，容易引起糖尿病患者血糖升高。所以糖尿病人尽量不吃黑芝麻糊。如果吃，应该选择低糖的南方黑芝麻糊，少量吃。
黑芝麻对肠燥津虚、血虚的便秘有润肠通便的作用，并对糖尿病自主神经功能失调引起的便秘很有效。黑芝麻可增加肝及肌肉中糖愿含量，并证实黑芝麻有降低血糖作用。所以糖尿病可以服用无糖黑芝麻糊。
黑芝麻不仅营养价值高，而且还有一定的药用价值，可以直接生吃，也可以熟吃，对身体健康都有一定的好处，但生吃有时会伤胃，建议熟吃比较好。吃黑之麻的时候，可以把黑芝麻炒熟，碾碎后再食用，能够被充分的吸收和利用，另其营养价值发挥得更好。黑芝麻碾碎后，可以做芝麻饼，芝麻球，黑芝麻也可以用来打豆浆吃，有一定的补钙作用，还有一定的补肾功能。
