小孩不好好吃饭是多半是家长喂养不当造成，但是还有其他的一些原因，每个孩子都不同，由于家长对孩子的食量没有适当的控制，前期的喂养不当，造成了孩子厌食，吃了容易难受。
孩子不习惯所喂食物的味道，比如刚添加辅食时，需要反复尝试，孩子才能喜欢这种食物。喂养间隔时间短，孩子不饿。孩子锌铁缺乏，影响食欲。正餐前进食太多的水果和饮料，孩子吃饭时肚子不饿。孩子有便秘，要保证大便通畅。
宝宝不好好吃饭的原因有很多，要考虑孩子脾胃消化功能弱，吸收不好导致孩子进餐费力，有偏食挑食的现象。孩子有可能缺乏微量元素锌，就会影响孩子食欲，导致食欲下降，孩子平常零食吃得多，没有饥饿感，孩子就不好好吃饭，正餐之间可以给孩子吃一些蔬菜水果，不要给孩子吃过多的零食。
食物不是太诱人。有的家长做饭千篇一律，每天基本上都差不多，不能刺激孩子有效的食欲。这家长要及时的改变做菜的手艺，要做到色香味俱佳。脾、胃功能不好。如果孩子脾、胃功能比较差，则会出现厌食、挑食等情况。可以给孩子吃调理脾胃的药物，如果孩子化验微量元素，提示锌缺乏比较严重，则挑食是由于缺锌导致的，可以进行补锌治疗。
可能是由于疾病所引起的。主要有以下两类疾病所导致：第一种是口腔内出现炎症，以局部的炎症相对比较多见，比如口腔炎、牙龈炎，可以使口腔里唾液分泌物发生改变而出现酸味。
