避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。抬高下肢能够缓解水肿等症状。穿戴带有压力梯度的静脉曲张就像蚯蚓一样，袜可以延缓病情的发展。
静脉曲张可以进行适当的拍打，但要注意拍打的方向，力度，时间。静脉曲张拍尽量由血管远心端向近心端拍打，这样有利于增加血管内的血液回流，减轻局部静脉曲张的程度。
如果长久站立，增加腹压也是发病困素，精索内静脉血液容易瘀滞，导致静脉曲张，而右侧静脉回流方向基本顺着深静脉回流的方向，血液回流阻力小，不容易引起血液瘀滞，故不容易发生。另外左精索内静脉位于乙状结肠之后，易受肠内粪便的压迫，也会影响血液回流。
白酒泡枸杞不会对静脉曲张的治疗产生任何的效果，而且有可能破坏静脉曲张的内膜，加重静脉曲张的症状。因为静脉曲张的产生的原因是深静脉的血液通过病理性的瓣膜进入到了浅静脉，但是浅静脉的血液不能够克服阻力，顺利的进入深静脉，所以将会导致静脉内血液淤滞，静脉内压力升高。枸杞对静脉瓣膜不会起修复的作用，白酒有可能对静脉瓣膜有破坏作用，所以白酒泡枸杞不会治疗静脉曲张。
枸杞泡酒不能治疗静脉曲张，枸杞是改善循环的药物，是调节人体内环境的，是一味中药。在泡酒的时候，药效和酒精参在一起，可以起到提高人体免疫力的作用。但是静脉曲张的病因并不是和免疫力有关系，它是和静脉瓣膜有关系。大隐静脉瓣膜功能不全，就会导致深静脉的血液进入到了浅静脉。浅静脉的血液不会通过病理性的静脉瓣膜，进入到深静脉，就会导致浅静脉的血液越积越多，导致血管内的静脉压力升高，血液出现淤滞。
穿静脉曲张袜能促使下肢静脉血液回流，有效缓解或改善下肢静脉血流淤滞。易诱发下肢静脉曲张的高危人群，已处于疾病早期阶段的患者可通过穿弹力袜，预防静脉曲张，可以改善下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛等症状。
