通常情况下，来月经的时候可以吃桂圆、红枣等。
桂圆、红枣是一种温热性的水果，主要是果糖、果酸、葡萄糖、维生素、微量元素、矿物质等，在月经期间食用，可以促进食欲，促进食物的消化吸收，促进新陈代谢，促进月经期间身体的康复。还能减轻患者的焦虑和压力，提高睡眠质量。可以用干红枣、干红枣小米熬粥，具有滋肝益肾、养气养血的功效。
怀孕后可以喝桂圆红枣枸杞茶。
桂圆红枣枸杞茶具有补益气血、缓解身体疲劳状态的效果，可以适量饮用，注意不要过量饮用，可能会导致孕妇出现便秘、口干的上火症状。若是在怀孕早期服用可能会产生腹部疼痛、阴道流血等先兆性流产症状，所以在怀孕期间尽量少喝或者是不喝桂圆红枣枸杞茶，产生身体的不适症状，需要及时到医院进行检查。
通常情况下，经期可以喝桂圆红枣茶，但应适量喝。
首先，桂圆红枣汤具有补血作用，女人来例假的时候会流失很多的血，可以多饮用桂圆红枣汤。女性来例假的时候最好不要在经期饮用，因为女性在经期补充气血会增加经血的数量，容易造成大量的失血，引起眩晕，疲劳等症状。如果有大量的经血，可以选择在经期的晚期，也可以在经血不足的情况下饮用。
人流后一般可以吃红枣桂圆。
做完流产后可以服用具有补气养血作用的红枣和龙眼。人流后会对身体造成很大的损害，因此在人流后要多休息，不要过于疲劳，要保证足够的睡眠。人流后2个星期内不得进行剧烈的体力活动，1个月内严禁同房，避免盆浴。在日常生活中要多食用一些容易被消化的高蛋白质食品。避免食用生冷、辛辣、刺激的食品。保持好情绪，并注意个人的局部清洁。孕妇在怀孕期间可以服用红枣、龙眼等。
大姨妈通常指月经。一般情况下，来月经可以喝红枣桂圆茶，具体内容如下：
红枣、桂圆是用来改善血虚导致的，有助于补气益血、安神静心，通常不会对月经产生负面影响，因此，女性在来月经时也可以喝红枣桂圆茶。此外，在经期时喝红枣桂圆茶还有助于改善失眠多梦、头晕眼花、口舌色浅、手脚发麻等不适症状。但是，女性应注意在经期要避免食用活血化瘀的药物，以免使月经量多、月经周期延长。
月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。
这三味药都是生活中常用的药物，药性温和，没有活血的功效，也不会影响到月经的周期，月经的数量。三味中药配合服用，可以补气养血，安神，补肝肾。具有治疗和调理气血不足、失眠、肝肾亏虚的功效。还可以是一个很好的治疗方法，用于治疗月经后的贫血。在来例假期间，如果有发热的症状，最好不要吃。
