高血压应该改善生活行为，将血压控制在标准水平，多吃绿色蔬菜、新鲜水果和高钙食物，少吃高胆固醇的食物，如动物内脏。西医治疗高血压是劳逸结合，保持良好充足的睡眠，避免紧张，为了避免过度的脑力劳动和体力劳动，药物治疗需要医生有针对性的治疗，并且很清楚是原发性高血压还是继发性高血压。
高血压病会不会导致贫血，要看高血压病人群是否肾功能不全，如果导致肾功能不全，也是有可能导致贫血的。贫血是人体的血红蛋白少，所以高血压的人也是可以出现贫血。
有高血压的不要吃灵芝，灵芝是一种中药，并不是适合每个人的体质，那么平时要注意通过降血压的药物来控制好血压的。并且注意避免高胆固醇，高脂肪的食物，平时注意生活规律，不要剧烈运动，调整好情绪。平时饮食方面注意低盐低脂，忌食辛辣刺激油腻食物。
40岁糖尿病高血压具体注意事项如下：
1、血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
2、一定要禁烟、酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药，使血压更平稳。
3、还可以使用护肾药物进行治疗，平常注意低盐低脂优质蛋白清淡饮食，并注意定期复查。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
