一般情况下，如果患者出现半月板轻微损伤的症状，可以通过适当的自我治疗来养好的。具体情况分析如下：
首先患者要尽量少运动，要多休息和保暖，病人可以在患处穿上护膝。其次，病人可以服用氨基葡萄糖硫酸软骨胶囊，对受损的半月板进行修复。同时患者可以通过热敷、理疗仪烤电、擦红花油等方式来改善半月板的伤害，缓解不适症状。
膝关节半月板稍有损伤，一般因用力过大或活动量过大所致。对于膝痛患者来说，最重要的治疗方式就是对其进行手术治疗。
一般半月板损伤急性期膝关节肿大，活动受限内侧后侧关节间隙压痛明显，严重时无法走路。随着年龄增加，会出现膝关节炎，髌骨软化症等一系列并发症。急性期后膝部隐痛持续时间长，时轻时重，伤肢乏力，上下楼酸痛，走路的时候膝关节无法保持稳定，特别在下坡的情况下更为显着，行走时易跌倒。随着病程进展逐渐出现外侧副韧带撕裂或粘连导致膝关节内翻位。在行走过程中，膝关节会突然出现交锁，无法屈伸。这些都是半月板损伤所致的严重并发症。半月板损伤初期，受伤的肢体休息升高，外敷部分中药接骨，以消散酸、肿、痛等病症，缓解后及早活动，锻炼股四头肌，使膝关节功能得到恢复。
如果不及时治疗就会发展为慢性劳损和关节畸形。复发者需手术治疗局部者可痊愈，但治愈概率较小。
一般情况下，半月板损伤要治疗，如果不治疗会对身体造成不良影响，还会影响行走能力，具体内容如下：
半月板受伤后，其正常的生理作用，例如：稳定膝关节、减轻关节震动、对关节的保护等，都会逐渐的减弱或消失，从而使受伤后的患者尽快得到康复。半月板的损伤，不仅是由于其生理机能减退或丧失，还会对关节的软骨造成伤害，使前后十字韧带、内侧副韧带和关节囊的负荷增加，从而造成关节的不稳。所以，半月板损伤要治，建议患者尽早进行治疗。
应该对吃猪蹄，猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度，猪蹄炖汤可以让伤口慢慢愈合。水果我们可以选择芒果，芒果炖猪蹄应该效果很好。
半月板轻度损伤伴弹响时，可采用下列方法处理：一是先保守处理，以锻炼股四头肌的力量和力度，同时加强膝关节的稳定性来降低半月板的磨损。
还要避免参与剧烈的活动，以防半月板受到进一步的伤害。其次，如果半月板损伤不见改善，而是持续加重时，要及时行关节镜手术，缝合并固定半月板，以恢复半月板的稳定性和正常机能，并保护膝关节软骨。
需要根据损伤的具体程度采取相应的治疗方法，轻度的损伤可以服用一些消炎止痛，活血化瘀的药物。如是重度损伤需要手术。做膝关节的核磁共振，明确具体的承诺后，医生会给予合理的治疗。