神经性偏头痛宜吃的饮食有：姜糖水、桂圆红枣汤、丝瓜根煮鸭蛋、壁虎散、白菜根汤、葱白桂皮粥等。但是不能饮酒及过量进食富含脂肪的食物，另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发头痛。
如果有神经性的头痛，会出现神经功能紊乱的表现，会出现失眠多梦的现象，会伴随有头痛的症状。如果平时压力太大或者是心情不舒畅的时候，就会容易出现这些症状，那可以吃调理神经的药物治疗，控制病情的发展。合理安排患者的工作与休息，避免过度劳累。培养良好的生活习惯，鼓励适当参加体育锻炼等。
神经性头痛的治疗，所以要采取中西医结合的方法进行治疗。采取西医镇静止疼营养神经，和中医活血化瘀安神补脑的药物进行联合治疗。在治疗期间还需要充分的注意休息，避免情绪激动，及血压升高以及过度的用脑导致的精神劳累现象。
头痛的原因有很多，主要分为原发性和继发性。原发性主要指偏头痛，紧张型头痛，丛集性头痛。这几种头痛主要和遗传因素，情绪紧张，劳累等有关。另一种头痛主要是继发于其它疾病出现的头痛，包括头外伤，颅内肿瘤，颅内感染，脑血管病，这些都可以引起颅内压增高，从而造成头痛。
解决神经性头疼的方法有很多，如果症状比较轻微，可以选择用热毛巾或者热水袋进行热敷，同时加强对头部的按摩，促进大脑血液循环和流通。如果疼痛比较严重，需要口服一些药物来进行缓解，可以吃止痛片。如果是由于颈椎疾病引起的神经性头痛，可以对颈椎进行按压，来缓解头痛。
头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。很多病人忽略精神心理疾病所带来的头痛的问题。所以当头痛发生的时候，应到精神心理科就诊。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。不要忽视头痛带来的危害。
