四个月的宝宝每顿可以喝150毫升左右的奶，一天可以喂五顿，四小时一次，分别是早上六点、十点，下午2点和6点以及晚上10点，每次喝奶之间可以给宝宝适量的喝点水。如果宝宝胃肠功能比较好，没有拉肚子、大便次数多等症状，可以适当地在两餐之间添加点辅食。
每天最多吃2个，尽量不要多吃，在孕期因为山竹属于凉性，食用太多，怕刺激胃和宫缩，体质虚寒的人要少吃。山竹糖分较高，妊娠高血压和妊娠糖尿病的不要食用。正常体质可以吃山竹，但是什么东西都不能吃过量。
吃奶量多少是衡量宝宝生长发育是否正常的重要指标，也是反映健康状况的关键因素。不过对新妈妈而言是难题，做好相关了解，对于养育宝宝十分重要。按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，相信宝宝身体本能。
7个月的宝宝，因为已经有了一定的咀嚼能力，舌头也有了搅拌食物的功能，添加辅食的种类和量也逐渐增多，所以喂奶的次数可以适当的减少，总奶量可以减少到每天500ml左右。如果孩子1次能喝150-180ml的奶，可以在1天的早、中、晚让孩子喝3次奶。如果孩子1次只能喝80-100ml的奶，就可以适当的增加喂奶的次数。
灵芝可以泡水喝。可以每天取适量的灵芝进行泡水，频频代茶饮。灵芝性味甘平，有扶正固本、补气养血、补肺补肾等功效。本品是中药中的上品，没有毒性，古代又叫做仙草。根据临床药理表明，能够提高机体免疫力，能够改善人体虚弱的症候，具有抗癌，抗肿瘤，提高免疫力，改善神经衰弱，营养心肌、保护心脏、保肝、护肝等作用。
宝宝第三个月睡眠时间大概需要20个小时-22个小时。新生儿大部分的时间都是在睡眠中度过的，很多激素尤其是生长激素都是在睡眠中分泌的。睡眠不足就会影响孩子的正常生理发育。
