试试冷敷。敷于患处，冷敷的功效比较多，其中有一项就是能让毛细血管收缩，这样就可以减轻局部充血的现象，降低神经末梢敏感度，疼痛就会减轻很多，同时还能预防炎症的发展。
有可能是痔疮，痔疮一定要注意饮食和生活习惯，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃含纤维素的食物，如蔬菜水果、香蕉、燕麦、荞麦、玉米面、红薯、蜂蜜。戒烟戒酒。平时要保持肛门干清洁，养成良好的排便习惯，持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。避免久站久坐。
一般是不注意个人卫生，肚脐眼里面有大量污垢，刺激，或者是抠挖等情况造成的炎症的情况。建议注意个人卫生，如果有污垢，可以应用香油浸泡一下，进行软化，然后用棉签清理干净，碘伏消毒处理。
外阴瘙痒和阴道内瘙痒是典型的阴道炎或者是宫颈糜烂的表现，是白带异常刺激导致的，应该尽快检查看看白带常规和阴道镜明确一下，如果说是阴道内有炎症，就局部治疗冲洗上药。
可以先注意暂停性生活，并注意衣着宽松舒适透气，注意饮食不要辛辣刺激，然后再注意卫生。平时要避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味，另外不可用太热水清洗，可用温热水，要保持阴部卫生和勤换内裤。
男性阴囊潮湿和瘙痒应该是有肾阳虚和外阴瘙痒导致的。可以服用补肾中医丸，抗组胺药，维生素等药物治疗效果较好。勤清洗，勤换内裤，保持阴部清洁卫生。避免用手抓挠，以免造成感染。多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。
