窦性心律不齐是一种正常的生理现象，是指窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，引起窦性心律不齐的原因与植物神经不稳定，导致功能失调或紊乱有关，青春期后会自行消失。
窦性心律不齐是属于心脏方面有问题，如果是心动过速或者心动过缓，没有太明显的不舒服，可以不用药物治疗。如果是有明显的心慌胸闷等症状，应该在医生的指导下用药治疗，平时要注意保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果。
可以自愈，窦性心律不齐，不是疾病，多见于健康小孩子以及年轻人，常在心率慢或睡眠中出现，心率增快时或运动、清醒时心律可变整齐。因此并不需要治疗的，同时随着年龄增大，窦性心律不齐就会慢慢的自己好转了，因此发现窦性心律不齐不用担心的。
窦性心律不齐是一种正常的生理现象，对人的健康是没有任何影响的，所以说不需要进行特殊的干预治疗，有的人在做心电图检查的时候深吸气，都有可能会导致窦性心律不齐现象的出现。
窦性心律不齐应控制总热量的摄入，少食用含脂肪和胆固醇高的饮食，其次还需控制食盐的摄入量，以免给心脏造成负担。在日常生活中还要注意，要做到营养均衡，多喝水，多吃清淡食物及水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质。
窦性心动过速和窦性心律失常统称窦性心律失常。窦性心动过速是指成年人窦性心律超过每分钟100次，通常发生在运动、压力或感染、发烧、贫血、急性出血、甲状腺功能亢进和心肌炎之后。窦性心动过缓是指成年人窦性心律不超过60次/分，常见于体力活动较多的人群、运动员和老年人。在阻塞性黄热病、冠心病、急性心肌梗死、特别是病理性鼻窦综合征中也有发现。