我胆固醇高,尤其是低密度脂蛋白高

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我胆固醇高,尤其是低密度脂蛋白高
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齐东帅 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:消化内科(肠胃),高血压、糖尿病、心血管疾
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问题分析: 一、限制高脂肪食品 严格选择胆固醇含量低的食品如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。
  二、减轻体重 对体重超过正常标准的人,应在医师指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪,低糖,足够的蛋白质。
  三、加强体力活动和体育锻炼 体力活动不仅能增加热能的消耗,且可以增强机体代谢,增强体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于三酸甘油酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。
  四、戒烟,少饮酒 适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长时间饮酒,可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者(每日吸烟超过20支)血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。
  五、避免过度紧张 情绪紧张,过度兴奋,可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无效者,可在医师指导下适当使用一些他汀类降脂药物。
意见建议:建议不要吃油腻食物,结合以上方法,祝您生活愉快
相关问答

低密度脂蛋白胆固醇高严重,低密度脂蛋白胆固醇含量正常值范围是在2.07-3.62mmol/L。出现增高的情况,常见于动脉硬化、冠心病、脑血管疾病和家族性二型高脂蛋白血症、糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

基因缺陷,肥胖,高血压,冠心病,糖尿病,肝肾疾病,药物等都会引起血脂异常,胆固醇和低密度脂蛋白只是偏高,如果是疾病引起,则需治疗原发病,同时减肥,调整饮食结构,不吃油腻食物和动物内脏,清淡饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的危险因子,其水平升高与冠心病发病呈正相关。此外,在某些遗传性高脂蛋白血症、甲状腺功能减退症、肾病综合征、阻塞性黄疸、肥胖症以及应用糖皮质激素、雄激素等情况下,也会导致低密度脂蛋白胆固醇水平升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低密度脂蛋白胆固醇偏高原因是与生活方式,遗传因素,精神因素或者压力过大有关。精神因素或者压力过大,以及受到刺激后,会采用多进食的方式来解脱精神压力,过分食用糖类或者脂肪类,造成血脂偏高。甲状腺功能减退或者肾病综合征,也可导致血脂偏高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低密度脂蛋白胆固醇在血液中与蛋白质相结合,抑制蛋白的存在。低密度脂蛋白胆固醇可通俗的理解为坏胆固醇,因为低密度脂蛋白胆固醇水平升高,会增加动脉粥样硬化的危险,是明确的动脉粥样硬化的危险因素,它可以沉积于心脑血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化斑块阻塞血管,最后可以引发冠心病、脑卒中和外周动脉病等至此致残的严重性疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低密度脂蛋白胆固醇高,这往往是由于高胆固醇高热量食物摄入太多,运动又太少导致的,高脂血症病人最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油,油炸食品,高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症,血液粘稠病人可以不药而愈,不运动是肯定不行的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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