做过乳头内陷手术以后，大概需要两个礼拜的时间能够恢复。乳头内陷的成因是由于乳头基底部的纤维结缔组织发育不好，纤维长度不够，所以牵拉乳头，导致乳头不能正常伸展，使得乳头凹陷于乳房皮肤内。手术治疗的过程是切断乳头基底部过短的纤维结缔组织，同时做乳头矫形，恢复正常形态。乳头手术完成后，还需要经常做乳头提拉的动作，以防切口内瘢痕挛缩，导致乳头形状不佳。
乳头内陷是属于先天乳房畸形，如果内陷不严重，可以通过平时的乳头牵拉训练有效的改善。如果是严重的内陷，完全看不到乳头，需要通过手术矫正。乳头内陷多半是先天性畸形；后天多因外伤、肿瘤、手术等造成。如果出现无明显原因后天性乳头内陷，尤其是单侧内陷，应警惕乳腺癌的发生。注意个人卫生清洁，注意观察。
轻、中度的乳头内陷通过自行做乳头十字操加牵拉都能得到纠正。具体的做法是：每天早晚各一次，每次5―10分钟。内陷的乳头一般较难捏住，可用另一只手帮忙将乳晕向下按，使乳头向外突出。
可以每天用热水毛巾敷和按摩之后，用手指肚拎住乳头往外轻轻拉一拉，同时用毛巾揉搓乳头乳晕，刚开始不习惯是会有点痛的，慢慢惯就好了，但操作时手法一定要轻柔，时间不可过久，天天坚持就可以纠正内陷。乳头内陷是女性的常见病。乳头内陷会严重影响到女性健康，尤其是在哺乳期，会严重影响哺乳效果，由于乳头内陷致使宝宝无法正常吸吮，可导致乳汁淤积，有可能加重乳腺炎的发生。
乳头内陷多数是先天的，可采用牵拉、吸引器等保守方法治疗，若无法达到治疗效果，则需要手术治疗。哺乳前治疗，比较轻度的乳头内陷往往具有哺乳功能，通过手术矫正，可以使其正常哺乳。
